बैग बहुत भारी, एक कंधे पर या खराब रूप से समायोजित, नए स्कूल वर्ष की शुरुआत के रूप में,स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बच्चों को पीठ की समस्याओं से बचाने के लिए इन संकेतों पर ध्यान देने की सलाह दी है.
¢ एक कंधे पर बैग पहनने से आसन विचलन हो सकता है। यदि बैग बहुत भारी है, तो शरीर आगे की ओर झुकने की प्रवृत्ति रखता है, जिससे कंधे और गर्दन में तनाव होता है, ¢ डॉ.मैरी-हेलेने बोइविन, कीरोप्रैक्टर और एसोसिएशन डेस कीरोप्रैटिसियन ड्यू क्यूबेक (एसीक्यू) के अध्यक्ष, गुरुवार को प्रेस विज्ञप्ति के माध्यम से।
युवा स्कूली लड़कियों को दर्द या स्कोलिओसिस, लॉर्डोसिस या किफोसिस से बचाने के लिए,एसीक्यू ने मुख्य संकेतों की पहचान की है जो माता-पिता को अपने बच्चे के बैकपैक के उपयोग में समस्या के बारे में सचेत कर सकते हैं:
वह बैग ले जाते समय आगे झुकता है
पट्टा फिसलने से रोकने के लिए उसे एक कंधे को उठाना होगा
उसे अपने बालों पर दबाव कम करने के लिए अपने बैग को एक हाथ से नीचे रखना चाहिए।
जब वह बैग निकालता है तो उसके कंधों पर लाल निशान होते हैं
एक शल्यचिकित्सक डॉ. बोविन के अनुभव के अनुसार, ′′अच्छी तरह से फिट न होने वाले बैकपैक को लंबे समय तक पहनने से दर्द और आसन में विचलन हो सकता है ′′।
पीड़ा से बचने और बैकपैक पर बोझ कम करने के लिए कई युक्तियों का उपयोग किया जा सकता हैः
